對於免疫系統較弱的人來說，保持身體健康至關重要。一些食物可能對免疫系統健康的人有益，但對免疫系統較弱的人來說卻是有害的。例如，食用益生菌對某些人來說可能是有益的，但對免疫系統較弱的人來說卻可能造成潛在風險。那麼，哪些人不能食用益生菌呢？
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
實用建議：
- 免疫系統較弱者，例如化療患者、手術前後患者和免疫力低下的嬰幼兒，應避免食用益生菌。
- 在食用益生菌前，免疫系統較弱者請務必諮詢醫療保健提供者，討論潛在風險和益處，並在醫囑下適當攝取。
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免疫較差者小心：化療患者應避免益生菌
化療是癌症治療中常見的一種方法，其目的是透過藥物殺死癌細胞。然而，化療也會對人體的免疫系統造成影響，使得免疫力較為低下。這時，食用益生菌便可能對免疫系統較弱的化療患者帶來潛在的風險。
益生菌是一種對人體有益的細菌，它們存在於許多發酵食品中，例如優格、泡菜和康普茶。在一般情況下，益生菌對人體有許多健康益處，包括改善消化、增強免疫力，以及預防某些疾病。
但對於免疫系統較弱的化療患者來說，食用益生菌可能會造成感染風險。化療會抑制免疫系統，使患者更容易感染細菌、病毒或真菌。而益生菌，雖然對人體有益，但它們也是細菌。因此，免疫系統較弱的化療患者食用益生菌，可能會增加感染風險。
此外，益生菌也可能與化療藥物產生交互作用，影響化療的效果。因此，對於免疫系統較弱的化療患者來說，避免食用益生菌是必要的。如果患者在化療期間想要補充益生菌，務必諮詢醫療專業人員，在評估風險和收益後再決定是否食用。
哪些族群應慎食益生菌？
對於免疫系統較弱的特定族群，食用益生菌存在潛在風險。這些族群包括：
- 化療患者：化療會削弱免疫系統，增加感染風險。益生菌可能會與化療藥物產生交互作用，干擾治療效果。
- 接受手術者：手術後，免疫系統會較為虛弱。益生菌可能增加感染風險，特別是術後傷口感染。
- 重症患者：重症監護室 (ICU) 中的患者免疫系統低下，益生菌可能導致感染。
- 免疫力低下的嬰幼兒：嬰幼兒免疫系統尚未完全發育，益生菌可能會導致感染，甚至敗血症等嚴重併發症。
對於這些族群，在食用益生菌之前應諮詢醫師。醫師將評估患者的個別情況和潛在風險，以決定是否適合食用益生菌。
什麼人不能吃益生菌？. Photos provided by unsplash
免疫系統低落者當心：接受手術者應謹慎食用益生菌
手術後，人體的免疫系統會處於較為虛弱的狀態，此時服用益生菌可能會帶來潛在風險。益生菌雖然對一般人有益，但對於免疫力低下的手術患者來說，可能會導致感染或其他併發症。因此，接受手術後的患者應諮詢醫療專業人員，並在他們的指導下謹慎食用益生菌。
手術後，傷口癒合需要較長的時間，過程中免疫系統會專注於對抗感染和修復組織。如果此時服用益生菌，這些益生菌可能會被免疫系統視為外來病原體，從而引發免疫反應，導致感染或發炎。此外，手術後患者常會使用抗生素，而抗生素不僅會殺死有害細菌，也會破壞體內的益生菌，進一步削弱免疫系統。
因此，免疫力低下的手術患者在服用益生菌前，應先諮詢醫療專業人員，評估個人情況是否適合服用，並遵照醫囑正確使用。切勿自行服用益生菌，以免對健康造成不良影響。
| 服用益生菌對免疫力低落者的潛在風險 | 原因 |
|---|---|
| 引發感染或發炎 | 免疫系統將益生菌視為外來病原體，進而引發免疫反應 |
| 進一步削弱免疫系統 | 抗生素會破壞體內的益生菌 |
近手術後應避免益生菌
手術後，身體免疫系統較弱，抵抗力降低。此時，應謹慎食用益生菌，避免潛在風險。研究表明，術後患者服用益生菌可能會增加感染風險，特別是對於免疫系統受損的患者。
益生菌是對人體有益的細菌，通常存在於腸道中。它們有助於維持腸道菌群平衡，促進消化和營養吸收。然而，對於手術後患者，益生菌可能會造成以下影響：
- 破壞免疫平衡：手術會引起身體產生大量的發炎反應，過多的益生菌可能會進一步刺激免疫系統，導致免疫過度反應，反而不利於傷口癒合。
- 增加感染風險：手術後，患者的傷口處容易受到感染。服用益生菌可能會將細菌帶入血液中，導致敗血症或其他感染。
- 影響藥物吸收：益生菌可能會與某些藥物結合，影響其吸收和效力。因此，術後患者在服用益生菌前，應諮詢醫療專業人員。
因此，對於近期進行過手術的患者，建議避免食用益生菌，或在醫療專業人員的指導下謹慎使用。術後患者應優先考慮通過攝取均衡營養的飲食和適當的休息，讓免疫系統自然恢復。
重症患者：免疫力低下的嬰幼兒
免疫系統較弱的嬰幼兒，尤其是患有癌症、愛滋病等重症的幼童，他們的免疫力低下，更易受感染。而益生菌雖有調整免疫功能的作用，但對免疫力低下者而言，其安全性仍存在疑慮。過往研究指出，益生菌可能會對免疫系統較弱的嬰幼兒造成潛在風險，包括感染、敗血症甚至死亡。因此，對於免疫力低下的嬰幼兒，應避免食用益生菌，以免對健康造成不良影響，在補充益生菌之前，務必諮詢醫療專業人員的建議，確保安全無虞。
對於重症且免疫力低下的嬰幼兒，首要目標是維持他們的健康，避免感染。醫療團隊會採取適當的治療措施，以控制病情、提升免疫力。而益生菌的使用，則應在醫療專業人員的評估與指導下進行，以確保安全性與效益。父母或照顧者不應自行給予嬰幼兒益生菌，避免不必要的風險。
此外，嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，對於外來物質的反應較為敏感。益生菌雖為活菌，但其種類繁多，且各種類的安全性與功效也不盡相同。對於免疫力低下的嬰幼兒，貿然食用益生菌可能會引發過敏反應或其他不適症狀。因此，在給予嬰幼兒益生菌之前，務必諮詢醫療專業人員，評估其是否適合食用，以及如何安全地補充益生菌。
什麼人不能吃益生菌？
綜上所述，益生菌雖然對一般健康者有益，但對於免疫系統較弱者來說，可能帶來潛在風險。以下族群應謹慎食用益生菌：
- 化療患者
- 手術前後患者
- 免疫力低下的嬰幼兒
若您屬於免疫系統較弱的族群，在食用益生菌前，請務必諮詢您的醫療保健提供者，以評估食用益生菌的風險和益處，並在醫囑下適當攝取，確保您能安全地享受益生菌的健康益處。
什麼人不能吃益生菌？ 常見問題快速FAQ
1. 哪些人應避免食用益生菌？
免疫系統較弱者，如接受化療或器官移植的患者、近期動過手術者、嚴重燒傷或感染者，以及免疫力低下的嬰幼兒應避免食用益生菌。
2. 益生菌對免疫系統較弱者有何潛在風險？
對免疫系統較弱者而言，益生菌可能會導致感染風險增加、免疫反應異常或其他健康問題，建議在食用前諮詢醫療專業人員。
3. 免疫系統較弱者應攝取哪些營養素來增強免疫力？
免疫系統較弱者應注重均衡飲食，攝取富含維生素C、維生素D、鋅、硒、鐵等營養素的食物，這些營養素對免疫功能至關重要。
